Gwen Cummings (Sandra Bullocks) är en erkänd journalist från New York och den ultimata partyflickan som älskar att ha roligt! Problemet är, att hon inte kan avgöra när hon haft tillräckligt. När Gwen lånar sin systers (Elizabeth Perkins) bröllopslimousin och plöjer in i någons veranda, är hennes vilda liv som hon delar med sin pojkvän Japer (Dominc West) slut. Hon åker in på avgiftning och en 28-dagars kur. Hon måste följa nya omöjliga regler som inga mobiltelefoner och konstiga ritualer som att dela med sig av sina egna känslor. Tillsammans med en grupp människor i samma sits, ledda av den oefterhärmlige Cornell (Steve Buscemi), är Gwen snart på en resa tillbaka till ett nytt liv, där hon lär sig att allt inte är party och att riktig lycka kommer inifrån?